コメント
はじめてのママリ🔰
水かお茶をたくさん飲むのと、私は体を冷やさないように、食べる時はスープか味噌汁は取り入れていました。体を冷やさないとかですかね。
はじめてのママリ
プルーンどうですか？
あとはあまり自力で頑張らず（乳糖や食物繊維のせいで便秘になる場合もあるので）、酸化マグネシウムなどに頼ることをオススメします。
私もひどい便秘でした〜💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます❣️
耳寄り情報素晴らしい✨
ありがとうございます😳
プルーンに興味を持ったことを人生で一度も無かったです…！- 11月4日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🙌
もう、今すぐ実践します！！！😭