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みみこ
妊娠・出産

外食後の体重増加や戻し方について相談です。

夜外食行って好きなだけ食べたら翌日の体重ってやばいですかね💦

それって次の検診までに落とせるか不安で🥲
外食のあと何キロぐらい増えてますか？
それって2、3日すれば元に戻りますよね？
戻すには何すればいいですか？？

コメント

deleted user

私は夜はしないようにしてました😂増えたら戻せないものと思ってます😂

  • みみこ

    みみこ


    夜しか行けなくて😭
    やばいですかね💦
    ほどほどにしてきます🥲

    • 11月2日
eri

健診の前夜に焼肉行ってお米抜いたのに1.5kg増えてて震えました😨😱

その週増えすぎて注意されたので毎日ウォーキングして炭水化物あまりとらないようにしましたが増えた分は戻りませんでした..🤣🤣
増加は緩やかにはなりました！！

妊娠中は空気吸ってても体重増えると言いますよね😱

  • みみこ

    みみこ

    検診が昨日でした！
    今日を最後に後は節制しようかと、、、
    次の検診は3週間後なので今日食べてもいいかなって思ってました🥹
    1.5増えるとビビりますね😱

    増加揺るヤカになるのいいですね！
    私急増しそうで😵‍💫

    増えますよね。。。

    • 11月2日

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