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Erl
妊娠・出産

妊娠中期でつわりがあり、そうめんが食べたいけど栄養も気になる。食べやすいものから摂取することを考えるべきです。どうしたらいいでしょうか。

妊娠中期に入り、もうすぐ６ヵ月になる者です。
最近またつわりが始まり、ご飯が食べれたり食べれなかったり…
食べたとして気持ち悪くなり吐いてしまうこともあります。
そんな中今はそうめんを食べたい！と思っています。
やはり中期は栄養取らないとって思いそうめんで良いとかな？なんて思うけどまずは食べれるものをとも思います。
どうしたらいいでしょうか😔😔😔🌀🌀🌀

コメント

咲和ママ

そうめんは油を使って作られているので、麺類の中でも一番太りやすい食べ物と言われているし、栄養は取れると思いますよ！
まずはたべられるもの、食べたいものから食べていけばいいんじゃないですかね？

  • 咲和ママ

    咲和ママ

    ネットで調べると出て来ますよー(^ ^)
    そうめん➡︎うどん➡︎そばの順でカロリー高いです！
    私もつわり中は体に良くないとわかってはいましたが、ジャンクフードばかり食べてました(>_<)

    • 4月28日
  • Erl

    Erl

    そうなんですか！？
    そうめんって栄養なさそうに見えて意外とあるんですね^^
    やっぱり、食べたいものなど食べた方が一番なんですね( ´･ω･`)
    ありがとうございます！

    • 4月28日

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