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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中のカフェイン摂取量とココアの安全性について知りたいです。カフェインについて気を付けていますか?

妊娠中カフェインは取りすぎちゃダメって言うじゃないですか、ココアはその中でも大丈夫な方でしたっけ?🤔
カフェインどのくらい気にしてますか??

コメント

はじめてのママリ🔰

取りすぎってほど飲むことはないと思ったので気にしたことなかったです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよね〜わたしもそんなに飲まないしたまにならいいやって感じです!😂

    • 11月2日
ゆたん

ココアはコーヒーの半分くらいのカフェインって見ました😄
紅茶とかココアとか1日1杯までと決めて飲んでます👍✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ココアは割とカフェイン無いらしいですね!✨️
    私も飲む時は2杯まで、毎日飲まないからいいかな〜くらいで飲んでます!!

    • 11月2日
はじめてのママリ🔰

普通のカフェオレとかでも、一日一杯となら大丈夫と聞いて気にせず飲んでます☺️笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうですよねー!!
    よかったです!これからもそんな気にせず飲みたい時に飲みます🥹

    • 11月2日
はじめてのママリ🔰

ココアはカフェイン少ないですね。気になるならノンカフェインココアもありますが。

そもそもWHO的にもコーヒーですら2杯まではokといいますし、1杯くらいは気にせず飲んでいました。
まぁノンカフェインコーヒーにすることが多かったですが

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちょうど寒くなってきて甘いココアが飲みたくなって🥹
    そうらしいですね!2杯までなら別にいいと知ってからはそこまで神経質にならないようになりました!

    • 11月2日
ママリ🔰

1日1杯までにしてましたが、何となく毎日は避けてました🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何となく分かりますその気持ち😂
    私も毎日は良くないのかな?と一応やめてます笑笑

    • 11月2日