9ヶ月の赤ちゃんのスケジュールについて相談です。夜の就寝時間や起床時間が乱れており、どうしたら良いか悩んでいます。21時の就寝は遅いでしょうか。朝の起床時間を早めるか、昼寝を短くする方が良いでしょうか。
生後9ヶ月 1日の生活リズム、スケジュールにアドバイス頂きたいです💦
完母、離乳食ゆるーく3回食、夜間頻繁起きです。
悩みとしては最近体力がついて起きる時間が増えたことで、スケジュールが乱れてます。
一般的にこの月齢の夜の就寝時間は何時が理想なのか。昼寝から起こすべきか。教えてください😖
今まで7時起床・19時半就寝、4時間間隔の授乳
と、時間で寝かせたり授乳したりせず、自然とリズムが定まっていました。
しかし起きている時間が増えたら朝寝昼寝（それぞれ約2時間ずつ）が後ろ倒しになり、夜の就寝が21時になってます。
この月齢で21時は良くないですよね…？
となると、朝の起床時間を早めるor朝寝か昼寝を短かくする方が良いでしょうか。
最近は
7時起床
10時朝寝、12時頃起床
15時半頃時に眠くなり1時間半ほど寝てしまいます。
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
S chan
後少しで9ヶ月になりますが、遅いと大体21時前、少し過ぎちゃう日もあります💦
Pon
同じ9ヶ月です☺️
20:30〜21:00には寝かせるようにしていますが、遅い時は22:00とかです😂
朝寝、夕寝してしまうと寝るの遅くなっちゃいます😵💫
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はじめてのママリ🔰
一緒で安心しました😂
朝寝が遅くなると昼寝も遅くなるし、朝寝が早いと夕寝が必要になるし、、難しいですよね🥲
朝寝や昼寝は寝たいだけ寝かせてますか？？😖- 11月1日
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Pon
お気持ちすごいわかります、、、
寝ないと寝ないで機嫌悪くて怖いし寝たら寝たで夜寝るの遅くなるし難しいですよね🥹
寝かせちゃってます！
起こしたら機嫌悪いのでそっとしてます笑- 11月1日
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はじめてのママリ🔰
ほんとそれです😂😂
起こしたら夜の睡眠も良くなるかなーと思いましたが、うちも起こして機嫌悪くなるのが嫌で寝かせてます🤣ww
すくすく育ってるし、今のリズムでもいいのかなーと思えてきました🥹笑
コメントありがとうございました！- 11月2日
はじめてのママリ🔰
生後9ヶ月の完母・離乳食ゆるく3回食・夜間2〜3回起き（授乳すると30秒くらいでまた寝ます）です。
同じく就寝時間に悩んでいて、今は21:30くらいに寝ています💦
起床は7:30〜8:00の間、
昼寝は午前と午後と合わせて2時間くらいです。
一度早く寝させたいと思って朝を7:00までには起こすようにしたのですが、そうすると日中の昼寝の時間がほんの少し伸びるくらいで結局就寝時間は変えられず😖
ただただ寝かしつけの時間が伸びるだけでした💦
逆に21:30になれば寝かしつけゼロで自然に寝てくれます。
親としては今のままの方が楽なのですが、やっぱり遅いよなぁと、、、😢
昼寝も少しでも長くしてほしくて毎日必ず支援センターに連れて行き身体を動かさせてますが、それでも一回1時間程度の昼寝で起きて全回復しまうので本当に悩ましいです😭
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はじめてのママリ🔰
状況が同じで心強いです🤣
うちも支援センターに行ったところで就寝時間も夜間授乳も変わらずです😭
寝かし付けゼロってことは、その時間が自然に眠くなる時間なんですね…
うちも色々調整してみて状況が変わらなかったら、もうこれが我が子のリズムなんだと諦めようかと思いました😂笑- 11月2日
はじめてのママリ🔰
それくらいになっちゃいますよね💦
お昼寝は寝たいだけ寝かせてますか？🥹
S chan
寝たいだけ寝かせてますが早いと40分とかで起きたりします💦朝寝と昼寝合わせて2時間半ねるか寝ないかです💦
はじめてのママリ🔰
なるほど！うちは朝昼2時間ずつするので、昼寝しすぎかも、と思いました🤣
参考になりました〜ありがとうございます😖❤️