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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後に骨粗鬆症になりました。東京でおすすめの病院を教えてください。

産後に骨粗鬆症になりました。
整形外科の先生にもまだあまり認知されてないみたいですが、東京でおすすめの病院ありませんか？？😔

コメント

みるるん

ママお疲れ様です。
病院についてはわからないのですが、ママリさんは日焼け対策、結構されますか？

カルシウムの吸収を助けるのにビタミンDが必要です。
ビタミンDは日光に当たることで合成することができるので、適度な日光浴が大事になってくるのかなと。
直射日光は避けて、木陰や窓際・お買い物、洗濯物を干したりなどでも十分と聞いたことがあります！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    日光浴や食事からのカルシウム、意識しております。
    かかと落としもいいというのを見ましたが、主治医の先生にあまり効果はないといわれました😔

    • 10月31日

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