妊娠中で初めての便秘で困っています。水分やビオフェルミンを摂取しているが改善せず、気張るのも怖いです。どうしたらいいでしょうか？
人生で一番の便秘です。
今までは便利知らずでした。
毎日超快便！
なのに、妊娠して初めての便秘です。
何日も出ていないというわけではないのですが、
かっったい💩が出口を塞いでいる感じです。
水分はそこそこ摂ってて、寝る前にビオフェルミン飲んだりしてます。
でも、改善しません。穴が壊れそうです。
妊娠中なので、思いっきり気張るのも怖いです。
皆様、どうか知恵をお貸しください😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
怖いかもですが、手ぶくろ何枚か着けて肛門に人差し指を入れて手前の方の硬い便掻き出せそうですか？💧
はじめてのママリ🔰
私は妊婦健診のついでに酸化マグネシウムもらっていました。
市販の便秘薬よりお腹痛くなくていいと思います。
-
はじめてのママリ🔰
前回の検診までは便秘など無く快適に過ごしていましたが、ここ1週間くらい便の出が悪く、今日💩が出口に詰まりました😭
上の方にもコメントしましたが、何とか出ました💦
でも、もうこんな思いは嫌なので、次の検診でマグネシウムもらいます。
コメントありがとうございました。- 10月30日
miyabi
ビオフェルミンよりも酸化マグネシウムの方がいいかも知れないですね💦
市販でも売っているので、飲んでみてはどうでしょうか？🤔
あと、私はマグカップに梅とワカメ・白だし・お湯を入れたスープを飲んでいて、それを飲んでいる時はかなり快便です😂💦
効くかは人それぞれだとは思いますが💦
-
はじめてのママリ🔰
マグネシウムは市販でも買えるんですね。
知らなかったです！
温かいものを摂取するのは大事ですね。
最近、妊娠を言い訳にアイスとか食べちゃっていたので、それも原因かも知れません。
コメントありがとうございました。- 10月30日
退会ユーザー
食事量は週数が進むごとにちゃんと増やしていますか？☺️
妊娠中は必要カロリーが変わる（多く必要）ので、食べる量も合わせて増やさないと便も作られにくいです！
あと、私はコーヒー飲んだら出やすいので毎日飲むようにしてました🙂↕️
-
はじめてのママリ🔰
食事量はあまり考えてなかったです。
しっかり食べる事も大事なのですね。
コーヒー飲むと出やすいって聞いた事あります！
でも、カフェイン云々もありますが、そもそもあまり好きではないんです…😅
コメントありがとうございました。- 10月30日
はじめてのママリ🔰
摘便ってやつですね…
💩だけでも穴が爆発しそうなのにそこに指を突っ込むなんて考えられません(>_<)
質問した2時間後くらいに無事(？)出ました。
まだヒリヒリします😢
コメントありがとうございました。