ココロ・悩み
生理前に感情の波が大きく、頭が回らない症状が出て困っています。ブレインフォグや眠れなさもあります。同じ経験の方いますか？
生理前の頭の回らなさ…
昔から生理前になるとホルモンバランスに振り回されてます…。
PMSがひどいのですが、
最近は身体的な症状より精神的な症状が強いです。
感情の振り幅が大きくなり
やたらとイライラしたり落ち込みやすくなり…
最近困ってるのは頭の回らなさです。
読んでいる文字が全然頭に入ってこなくて
理解までに時間がかかる。
言葉がスッと出てこない。
いつもは出来ることが出来ない。
(やる気が起きなかったりやり方が思い出せなかったり…)
ブレインフォグっていうのでしょうか…
脳内に膜が張ってる感じがします。
眠れなくて、ひたすらスマホ見てしまうのも良くないと思うのですが、とにかく頭が全く働かなくなります。
同じような方、いらっしゃいますか…?
- はじめてのママリ
コメント
ままくらげ
私もです😭
働いてた時に一緒に仕事してた先輩も私も生理前〜生理中はミスが酷く、お互いにフォローしあってましたね💦
今もまさに生理前で本を読むスピードが格段に落ちたり、プリントの内容が一度で理解できなかったりします😅
解決法は未だにわからず、無理をしない、仕事や家庭の重要な事は周りの人に助けを求める（ダブルチェックしてもらう）くらいです😣
はじめてのママリ
なぜ頭の回転に影響出るのか…意味わからないですよね🥲
重要な決断は絶対しちゃいけないタイミングですね。
解決法、あるなら本当知りたいです😭
コメントありがとうございました🙏🏻✨