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搾乳のやめ方がイマイチわかりません。新生児を搾乳＋ミルクで育ててい…

搾乳のやめ方がイマイチわかりません。
新生児を搾乳＋ミルクで育てています。
搾乳回数を減らしてはいますが、１日2〜3回、片乳5分ずつ絞って60〜80ミリ出ます。
絞らずにいると、寝起きにTシャツまで染みていたりなど、母乳が出てしまいます。

ピタッとやめると乳腺炎になる？とも聞いてどうやったら母乳が減るのか、、、

絞りすぎなのでしょうか？

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