食事についてです!“朝、昼、夜”の食事ですが皆さんどのようにしてバラン…
食事についてです！
“朝、昼、夜”の食事ですが
皆さんどのようにしてバランス良く
食事をされていますか？
家にいる時間が多いため、
あまりお腹が空かないです。
旦那も昼間は仕事なので、
一人だとなおさら、、
比較的、夜はバランス良く
食べれていると思うのですが💦
朝、昼に関しては
お弁当の残り、パンとかを少し食べて
ヨーグルト！のような感じです(ﾟ-ﾟ)
原因として、少し前から後期つわりが
始まったのもあるのではないかと思います。
でも、今の時期三食しっかりバランス良く
食べておかないですよね( ´･･)ﾉ
何か改善点などあれば
教えて頂きたいです(´*ω*｀)🌟
- ぽん♬(6歳, 7歳)
コメント
ねこ
好きなもの食べてました 笑
出産したらしたで母乳に悪いもの食べれなくなるので妊娠中に朝マックとかジャンキーなもの食べてましたよ！＼(^^)／
夜ちゃんと食べてるなら大丈夫です( ¨̮ )
退会ユーザー
私も好きな物食べてました〜(o^^o)
胃が圧迫されて量も食べられなかったので、朝はフレークとヨーグルト、お昼はサンドイッチとか職場の食堂でうどんやそば半分位とか…
夜はバランスは意識してましたが、ごはんはお茶碗3分の1も食べれなかったのであまり栄養摂れてなかったかもですヽ(´o｀；
でも3500g弱の超元気な子が産まれたので、今のうちに食べたい物食べてもいいと思います😆
私はカフェイン気になりながらも、たまに飲むスタバの抹茶クリームフラペチーノが楽しみでした笑♡(*´艸`)
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ぽん♬
お腹も大っきくなってきて
胃が圧迫されたせいもありますよねぇ😥
食べれそうなときに摂っておきます！！
私も、抹茶クリームフラペチーノ好きです💓
美味しいですよね(*¨*)
早速行こうかなって思っちゃいました（笑）
ありがとうございます(♡˙︶˙♡)- 4月27日
ぽん♬
なるほどっd( •̀∀•́ )b
朝マックいいですねぇ🍔
出産後は、母乳があるから
また気を遣わないといけないですもんね！
食べれる時に栄養摂っておきます。
ありがとうございます✩✩