はじめてのママリ🔰
どう頑張っても22時まで寝ないことが多いので諦めて21時半〜とかが多いです！
その前に眠そうにしたら早めにします😊
はじめてのママリ🔰
30分でも昼寝や夕寝をしたら、普段と同じ時間に寝かしつけします！
うちは普段20時半就寝で、昼寝しないと19時就寝です🙋
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