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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

出産時の体力や筋力は重要ですか？運動不足で心配しています。

出産で、やっぱり体力とか筋力あった方がない人に比べて良いのでしょうか？

上の子の時は運動してましたが、今全然運動出来てなくて、心配です💦

コメント

deleted user

理想はあった方がいいと思いますが、うちも上の子のときより全然動かず…。

それでも出産は３時間で終わりました。
体力は落ちていましたが、上の子がいるため産後にそこまで休めもせず。

上の子の産後は慣れない出産に力を使い果たし、しっかり体を休めたために体力もかなり落ちましたが、逆に下の子は身体のダメージが上の子よりも軽く、そこまで休めなかったためにそこそこの体力を維持できました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなのですね✨
    体力つけたいけど、なかなか上の子見てると難しいですよね💦
    あまり関係はないのですかね😳
    できる範囲でやってみます🥰

    • 10月20日

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