精神状況が旦那に負担をかけていることに悩んでいます。自分が精神病なのか、性格の問題なのか不安です。妊娠や旦那への依存もストレスの原因。旦那には理解と信頼が必要だけど、気持ちが整理できない。
自分の精神状況のせいで、旦那に負担をかけ、自分が辛いだけでなく旦那にも同じ又はそれ以上のストレスを与えてるかもしれないです…
私は精神科に行った事は無いですが
何度か旦那に病院行くか？と言われた事もあります。
実際自分自身も、精神病なのかな？って思ったりする事もありますが、自分の性格の問題で考え方が悪くマイナス思考で旦那に甘えすぎた為酷くなってるだけなのかもと思います…
妊娠でホルモンバランス…などもあるかもしれないですが、実際妊娠前からその状態は何度もありましたし…
他の方からすると、そんなになるほどじゃないよね？って思われる事なんだと思いますが、嫌な出来事があって…
私には凄くダメージで精神的にショックで…
今の所立ち直れるのかわからないし
＋切迫早産で自宅安静
子供が生れてからの不安
それが引き金で
全体的に全てのことに対して不安とストレスしかないです…
妊娠前から旦那が全てで
引きこもりで友達とも一切遊びませんでした。
旦那に依存しています。
そのせいで旦那を苦しめています
私の精神状況は多分今は普通では無いですし、こう言う事が起こる度
旦那を悩ませてますので
旦那も私のせいで精神的に病気になるかもしれないです…
私の為に努力してくれる人で
ストレスも受けやすくとても優しくて
私の苦しみをどうにかしようといつも頑張ってくれる人で…
結局何が言いたくて
何を言って欲しいのか
解決するには私が旦那を理解し信用する以外無いのもわかってるのですが
なかなか上手く自分の気持ちを
持てないです
- ぬーちゃん(6歳)
コメント
ひまわり
心療内科に行ってみてもいいと思いますよ🏥カウンセリング受けてみたり。
旦那を悩ませてると思うなら、診断してもらってみては？( ･ᴗ･ )
何もしないより気持ち晴れると思いますよ。
まゆみ
一度精神科連れてって？と旦那様に言ってみてはどうですか？☺️
旦那様すごく心配なさってるみたいだし、その言葉をぬーちゃんさんから聞けるとそれだけでも安心できると思いますよ♡
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ぬーちゃん
回答ありがとうございますm(_ _)m
どちらかと言うと
旦那は精神科行く事に良くは思ってないです…
私がオカシイし
でも旦那は俺じゃ解決出来ないからと
最終手段で精神科行くか？と
疲れ切った感じで妊娠前に喧嘩の最中に言われた事なので…(._.)- 4月26日
もも
病院行くことをおすすめします。
私は心療内科に通っています！
同じく夫に迷惑ばかりかけていたので、心療内科に通い始めました。
薬物療法ですがみるみる良くなり、今はかなり落ち着いています(^^)
ちなみにカウンセリングもうけたことありますが、カウンセラーの力量にかなり依存するのですが、全くダメでした。下手くそなカウンセラーだったので辞めました。お金の無駄でした😭
解決の糸口を病院で探してもいいと思いますよ。あちらは、専門家ですから。
素人がどうこう頑張っても無理なことたくさんあると思います。
心の風邪を引いたんだって思って、行ってみるのも悪くないと思います。
心療内科には普通の人たちがたくさんきています。サラリーマンやら主婦やらおばあちゃんおじいちゃんやら。敷居は高くありませんよ。
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ぬーちゃん
回答ありがとうございますm(_ _)m
良くなる方もいらっしゃるんですね…
何か一度精神科に言って
病名付けられると
薬ばっかで結局改善できない事の方が殆どなんだと思って…
やはり一度カウンセリングぐらい受けた方がいいですかね(._.)- 4月26日
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もも
薬ばっかりで改善できないというのは誰に聞いたんですか？(^^)
お薬で治る人が多いから、お薬を使って治すんですよ。
お薬が全くの無意味なら、精神科医はそんなもの使わないはずです。
統計的には良くなる人が多いから、一般的に普及してるんだと思います。
心療内科も全国に無数にありますから、気に入らなければ変えちゃえばいいだけですよ✨
カウンセリング主体の心療内科もあります！
動かなければ現状はなにも変わりません。
改善したい！とお思いならば、是非1度足を運んで見てください(^^)- 4月26日
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ぬーちゃん
そうですね…
私の親戚に薬貰ってる人がいるんですが
病院にも通ってますが
改善出来てるのか…
むしろ酷くなってるように見えてしまって…
確かに、良くなって改善出来てる方も居ますもんね!
私も一度お話ぐらい
行ってみても良いかもしれないですよね。- 4月27日
あやぽん
専門家に診てもらうと安心すると思うので、一度病院へ足を運んでみては⁇
私も不妊で苦しんでいるときに、病院にお世話になりました。
その時は、あなたには薬は必要ありませんと判断いただき、カウンセリングだけで、心に落ち着きを取り戻せるようになっていきました。
考え方は心についた癖なので、それを少しずつ少しずつ違う方に曲げていくイメージでした。
生まれて何十年もこの自分と付き合っているので、それをするのはとても難しかったですが、、、でもカウンセリング受けると何かヒントを得られるので、オススメです。
ぬーちゃんさん、頼れる場所を増やせるといいですね。
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ぬーちゃん
回答ありがとうございますm(_ _)m
そうなのですね…
カウンセリングも病院も
選ぶのが難しそうです…
自分に合う所で治療やカウンセリングを受けれると良くなれそうな気がしますが…- 4月26日
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あやぽん
そうですね、まずは自分が病院へ行くことを望めるかどうか、かもしれないですね、、
ちなみに行く場合は、精神科と、心療内科は違うようなので☝️どちらが状況にあってるかご判断ください。
以前病院へ行く時は、旦那は着いてきてくれ、私が診察を受けているのを横で見ていてくれました。私がかなりの口下手なので、家での私の状況説明役をかってくれました。そして先生は、夫婦間でどんな会話するかなど、そういった仲介的に話を聞きつつ、こういう話にこういう返し方をするということは、、、とか。私の場合は、心療内科に行き、病名ではなくアダルトチルドレンという成長過程に難があったような風に言われました。母がエキセントリックで小さい頃から苦労していたので、それが今の私を作る原因だったようです。
先ほどの文は、少し訂正します。ご家庭の中で、もし前向きな雰囲気で病院に行けるのであれば行かれて見ては？
最初に私も行くのにとても抵抗があり、まずは自分の状況に近いメンタル系の本を手にとってみたりしましたが、逆効果になり涙が止まらなくなったので、これは自分じゃどうにもならないと痛いほどわかった事で行くキッカケになりましたよ。- 4月26日
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ぬーちゃん
わざわざありがとうございますm(_ _)m
心療内科と精神科、違うのですね!
後で調べてみたいと思います…
私は病院へ行って今の自分の考え方、性格を改善出来て旦那にも苦しめなくて済むのなら
病院へ行きたいと思っています。
ですが、病院へ行って
適当にあしらわれて薬出されて…とか思うと中々足が出ないです。
昨日も本気で行こうかと思ったのですが
病院行ったら最後で
私は病院、先生に頼るしか生きていけなくなるんじゃないか、余計に私は自分は病気だから仕方ないよねって甘えた考えを捨てれない用になるんじゃないかと思うと、やはり足が重くて…- 4月27日
あああ
1度通ったことありますよ(^^)
わたしのいった精神科は、薬を飲みたくないと言えばそれにそってくれました。
とりあえず話をプロの方にして、そこから解決の糸口がみつかればいいな！とおもいます！
行くだけでも、すごくリラックスできますよ☆プロです！環境も話し方も安心できました☆
心のことは、脳のことなので、頭も心も楽になるといいですね！
わたしも、旦那依存で頼りまくっていて少し似た感じなのですごく共感しました(´･ ･`)
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ぬーちゃん
回答ありがとうございますm(_ _)m
こちらの意見にもきちんと対応してくれるお医者さんだと
嬉しいですね
私もそう言う病院なら行ってみようかな…
なかなか行くのに勇気がいって
昨日も行こうか真剣に考えてたのですが結局行かずで…
今朝になり
私は自分が言ったことをちゃんと出来るのか
出来ないならまた旦那を苦しめるだけなので
やはり病院行くべきなのか…
旦那は一緒に頑張ろうねって
今日優しく言ってくれました
昨日は喧嘩して言い合い。泣いて叫んでって感じで…
私が頑張ると言う事で一応おさまりましたが。
朝本当に私はこれから先も
頑張っていけるのか不安で…
情けないですね
昨日言った事を次の日には
できないかもと言って投げ出そうとしてる自分。
こんなしょうもない事で悩んで
勝手に色々考えてる…
それをお医者さんに聞いてもらう事すら恥ずかしいと言うか
ちゃんと聞いてもらえるのか…
軽くあしらわれて、薬出されるだけなんじゃないかとか…
そう思うと相談しに行こうって思っても
中々足が出ないです。- 4月27日
退会ユーザー
私も似たようなタイプだと思います。
ぬーちゃんさんがどれくらいなのかは分かりませんが読んでいて同じ気持ちだなと思いました。
私も今とても辛い毎日で
具体的に何が辛いというとよくわからないのですが、本当に小さなことで毎日泣いたり傷ついたりもうダメだと思って生活してます。
彼が全てです。
マタニティブルーだから仕方ないよとか言われますが、私は妊娠する前からこうでした
彼はプラス思考で 凄いいい人だし
私がマイナス思考だからそれを変えようとしてくれて 私が辛い時は同じように苦しんでくれます
そのせいで私は彼を苦しませてる
私のせいで彼もしんどくなる
そう思うと辛くて、でも彼しか頼れなくて、そんな自分が情けなくて泣いています
子供を産んでからのお金のことや
実際これからどうしていくんだろうとか
彼を私のせいでひどい人生にするんじゃないかとか
そういうことで毎日毎日辛くて
つわりも酷く毎日寝てるだけで
でも進まなきゃいけないし
子供は産まれてくるし
頑張らなきゃいけないこともわかってるので
ただ一日一日が過ぎていってくれるように
動画を見たりして過ごしています
これは本当に私の場合ですが
スヌーピーのアニメ見てると何にも考えなくて済んで気持ちが楽なのでずっと見てます
なんのアドバイスにもなってませんが
素敵な旦那さんなら
「あなたのせいで俺は苦しんだりダメになったりなんかしないからそんな事を心配したりしないで」と思うと思います
実際私は限界だった時に泣きながら不安を話したらそう言われました
その日からはその時よりは気持ちが安定したなとも思います
辛い時は自分の気持ちを文字にするだけでも少しは楽になると思います
あまり考え込み過ぎずに頑張りましょうねＴＴ
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ぬーちゃん
回答ありがとうございますm(_ _)m
私と同じ様な方がいると
思うだけで凄く心強いです…
苦しいですよね、本当に
昨日も喧嘩と言うか
私がいつまでも切り替えれずにいたので、旦那はイライラしたんでしょうね…
言い合いして泣いて叫んで
病院今から行こうかとも思って…結局行く勇気もなくて…
旦那の事泣かせてしまうし…
泣くほど私のことを考えて行動してくれて、どうにかしようとしてくれてるのに…
結果私が頑張るで一旦おさまりました。
ため息や落ち込んだような顔もせずにプラス思考に考えて笑顔で入れるように努力すると言いました。
去勢張ってるならいらない
無意味と旦那に言われました。
でも私にはそれ以外の方法がなくて…
その出来事に対して
ちゃんと理解して許す事が今は出来ない。
出来たとしても、これから不意に思い出して落ち込んたりするのは目に見えてる…
だったら無理矢理にでもするしかないんじゃないかって。
私も今は妊娠中、切迫早産で自宅安静…
妊娠前から引きこもりでしたが
さらに行動を制限されてる今
本当に辛いです。
一日殆どベッドの上
自分は元気で最低限の家事などして気晴らししたいですが…
料理はしてますけど…
つわり辛いですよね…
私もとっても辛く、料理出来なかったです(._.)
無理はしないで下さいね。- 4月27日
ぬーちゃん
回答ありがとうございますm(_ _)m
やっぱり一度行くべきですかね…
もし精神病と診断され
薬など出されたらと思うと
中々行きにくくて…
ひまわり
妊婦でも飲める薬を処方してくれるだろうし、病気なら病気で、ゆっくり治療していけばいいですよ(•ᵕᴗᵕ•)
性格は治らなくても病気なら治療法ありますから🎵
ぬーちゃん
あまり薬飲みたくないんですがね…
ワガママですよね(._.)
ありがとうございましたm(_ _)m