睡眠退行について悩んでいます。朝の起きる時間がバラバラで、夜中に起きる回数が増えています。授乳で再度入眠を図っていますがうまくいかず困っています。どうしたらいいでしょうか？

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  はじめてのママリ🔰

  起床時間はやっぱり決めた方がいいんですね。
  最近4時で起きておっぱいしてもそっから寝ないで覚醒してしまうんですよね💦
  覚醒してしまった場合はどうしたらいいんでしょうか？

  • 10月17日
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  y

  多少の前後30分〜1時間などは許容範囲にしてますが、4時とかあまりにも早いときは寝かしつけるか泣いてなければ無視して寝てます😂

  • 10月17日
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  はじめてのママリ🔰

  そうですよね。
  やはり早すぎるとリズム狂ってしまいますよね💦
  夜、5時間まとまって寝たあとは細切れ睡眠になってしまうのですが、これはどうしようもない事なのでしょうか？

  • 10月18日
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  y

  これから明るくなるのが遅くなるのでマシになる可能性もありますが、、、
  うちも細切れとまではいかないかもですが、夜間は最初が長くてあとは比べると早かったように思います･･
  これからたくさん寝れるようになっていくと思いますが、朝も早いししんどいですよね🥲

  • 10月18日
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  はじめてのママリ🔰

  どうやったら長く寝てくれるのか、ほんとにこれから長く寝れるようなるのか少し不安です😥
  でも気長に待ってみます！
  ありがとうございました😊

  • 10月19日