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ママリ
子育て・グッズ

ネントレとは、1人で寝る習慣をつける方法です。泣いても抱っこしない訓練は含まれます。始める月齢はどれくらいでしょうか？

ネントレってどういうことしてるんですか？
1人で寝れるように泣いても抱っこしないとかですか？
どのくらいの月齢からやってますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

退院した日から

寝室に行く時間決めて
その時間内に真っ暗な状態の寝室に行く

寝室行ったらすぐ布団に寝かせる

おやすみって声かけてすぐ退室 ドアも完全に閉め切る

泣いてもしばらく無視

5〜10分泣き止まなければ
一旦抱っこ

泣き止んだらまたすぐベッドに置く

これ繰り返してただけで
2ヶ月でセルフねんね習得してます🙆‍♀️

はじめてのママリ🔰

生後2ヶ月から、上の方同様のやり方でしました^ ^

ネントレ本にも書いてあると思うけど、活動時間の意識は必須かなと思いました。

1週間くらいで定着しました！

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