ココロ・悩み

元々生理痛ひどいし情緒不安定気質なのですが出産してからさらに酷くな…

元々生理痛ひどいし情緒不安定気質なのですが
出産してからさらに酷くなった気がします😵‍💫

毎日飲み続けることが苦手なのでピルも試したことないのですが…

これしよう！やる気あるぞ！って日と
もー無理死にたい。って日の差が激しくて
そんな自分に病んじゃいます

躁鬱なのかな〜とも思いつつ…
どうしたら改善されると思いますか？


（（子どもにあたったりとか子どもの前で落ち込んだりはしないのでそこまで子どもに影響はないです））

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• 情緒不安定