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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

あー魔の10月。暑くてもメンタル体調崩しますね。何故?夏の疲れかな。鍼…

あー魔の10月。暑くてもメンタル体調崩しますね。
何故？夏の疲れかな。

鍼をここでおすすめしていただいたのですが、他にこれすると良いよ！と言うことはありますか？

体を冷やさない
ヨガ
耳回し
水分を摂る

は意識してます。
てかスマホ見過ぎ？？
でもスマホ見ないのもストレスなんですー

コメント

はじめてのママリ🔰

私も先週自律神経乱れてるのか、下痢が止まらなくて大変でした💦(汚い話すみません💦)

私は寝る前のストレッチと、気分が落ち込んだら10分でもいいから散歩する、できるだけ冷たい飲み物を飲まないようにしています😂

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