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mi ☻
サプリ・健康

産後1年経った頃から自分が体調崩しやすくなりました…。食生活もそんな…

産後1年経った頃から自分が体調崩しやすくなりました…。
食生活もそんなに乱れていないはずです🥲🥲
今日も息子の電車デビューに同行できなくて悲しいです😭
体調管理で心がけてることなどありますか？

コメント

deleted user

食事には気をつけているつもりですが、今日私が熱出してダウンしてます🥲（今やっと少し落ち着きました）

だいぶ意識して整えてるつもりなんですが、結構ショックで😂
筋トレは風邪薬と同じような働きをしてくれるそうですね。はぁ、やっぱり運動か…と痛感してます笑

  • mi ☻

    mi ☻


    お疲れ様です🥲
    私も昨日熱出してひとりお留守番です😭
    やはり運動ですかね……💦

    • 10月14日

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