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仕事育児家事全部1人でしてますが 、自分時間は子供たちが寝ている間のみです 。私は何よりも睡眠を大切にしているので自由時間や自分を甘やかす時間などは作らず睡眠に当てます！！大変だったのは退院して1週間ちょっとの期間だけで直ぐに慣れました 。
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