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ママリ
子育て・グッズ

わたしも赤ちゃんも細切れ睡眠( 3時間未満毎 )です。起きるたびに身体が…

わたしも赤ちゃんも
細切れ睡眠( 3時間未満毎 )です。


起きるたびに身体が痛いのですが
特に背中と股関節が痛く
固まっているような感じがします。


ストレッチなどすると改善
されますかね？💧

コメント

はじめてのママリ🔰

毎日の育児お疲れ様です😭
支援センターの先輩ママさんたち、口を揃えてラジオ体操がいいって仰ってました！
なので私も最近ラジオ体操してますが、本気でやるとめっちゃ気持ちいいのでおすすめです🤭笑

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    やってみます😊

    • 10月12日

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