食べづわりで夜中に空腹や気持ち悪さで目が覚めて困っています。夜〜朝の対処方法を教えてください。
最近食べづわりが始まりました。
日中は何か食べて対応できますが、夜〜翌日の朝まではどのように対処されてますか？
空腹なのか、気持ち悪くて目が覚め、なかなか寝付けません💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
ちゃん❤︎
こんばんわ✩
あたしは夜中ゼリーなど食べてました！
三姉妹まま
私もゼリーやナッツ、柑橘系、炭酸水でしのいでいました。
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はじめてのママリ🔰
やはりさっぱりするものが良さそうですね！
ありがとうございます！- 4月25日
yrn7
私は夜中に何か食べるのに少し抵抗あるので炭酸水飲んでしのいでます！
それでもなかなか寝付けないです(>_<)
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はじめてのママリ🔰
体重が増えることとかを考えると、食べるのは気になりますよね💦
少しでも楽になれる方法見つけたいものです。- 4月25日
はるる
私は夜中も食べてました（笑）
おにぎりやちょっとしたお菓子(じゃがりことか)が多かったです。
空腹だと気持ち悪くてねれなかったので
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はじめてのママリ🔰
空腹は本当寝れないですよね。食べるのを我慢してると気持ち悪さが増して、今度は食べるのも辛くなったりして💦
今の時期はあまり気にしないで食べるにします！- 4月25日
まこ
私は枕元にクラッカーと飲み物を置いて寝てました😌💤笑
蒟蒻ゼリーも冷蔵庫に常備してましたよ☺️
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はじめてのママリ🔰
枕元に置いておくのはいいですね！
私も今日から置いておこうと思います！- 4月25日
はじめてのママリ🔰
ゼリーならカロリー低めでいいですね！
買いだめしておこうと思います！
ありがとうございます✨