サプリ・健康
私の話ですが、便意があってトイレに行ったものの硬いからか出そうで出…
汚い話ですみません。
私の話ですが、便意があってトイレに行ったものの硬いからか出そうで出ませんでした。
お腹が痛いわけではないのですが、すっきりしなくてつらいです。
何か良い方法はありますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月)
ままり
ココア飲むとかどうでしょうか？😌
aさん
浣腸するとスッキリします。
慢性的に便秘で硬いとかならビオフェルミンのむと出やすくなる気がします！
うるとらまん
1番簡単なのはお湯飲むだけでもお腹動くので出やすくなりますよ👍
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