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ママリ
サプリ・健康

出産後に二の腕の筋肉が気になる方へ、筋肉痩せエクササイズは大丈夫でしょうか？

もともと筋肉がつきやすい体質なのですが、出産してから二の腕の筋肉が異常に発達してしまい、プロレスラーみたいになってます…

筋肉バリバリついてるのに二の腕痩せのエクササイズ？とかってしても大丈夫なんですか？？
もしご存知の方いましたら教えていただきたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

筋肉がつきやすいなら、ストレッチやマッサージがいいと思います！エクササイズもそんな感じですかね？
力強くやるのではなくて、リラックスしてゆっくり優しくするといいと思います😌

  • ママリ

    ママリ

    なるほど！！！
    筋トレしようとしてましたwww
    やめときます！！！！www

    ありがとうございます😭❤️

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレ、引き締まるとは思うんですけど、もっとがっちりしちゃうと思います🤣
    筋肉をほぐしてやわらかくするイメージでやるといいです☺️

    • 10月6日
  • ママリ

    ママリ

    ですよね！！
    なぜか筋トレばっかり保存してました🤣
    筋肉ついてるって質問で自分で書いたのにwww

    ありがとうございます！
    柔らかくほぐしてみます❤️

    • 10月6日

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