産後ママさん、腹筋できますか?腹筋しようとすると(お腹に力を入れると)…
産後ママさん、腹筋できますか?
腹筋しようとすると(お腹に力を入れると)痛くて、、お腹に力が入らずできません💦💦
- キキ(生後1ヶ月, 5歳3ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
1ヶ月の時は無理でした😂
私は恥骨も痛くて産後半年くらいまでできなかったです。
腹筋に力入れない生活を1年近くしてたから筋肉落ちてますよね...
産後ママさん、腹筋できますか?
腹筋しようとすると(お腹に力を入れると)痛くて、、お腹に力が入らずできません💦💦
はじめてのママリ🔰
1ヶ月の時は無理でした😂
私は恥骨も痛くて産後半年くらいまでできなかったです。
腹筋に力入れない生活を1年近くしてたから筋肉落ちてますよね...
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