コメント
ぴーちゃん
1日、2日の暴食くらい大丈夫です🙆♀️
予定落ち着いたら夜ご飯野菜多めに食べるとか調整したらいいと思います☺️
私は例えば次の検診まで2週間あるとしたら、検診後から1週間前までは好きなもの好きなだけ食べて残り1週間で増えた分半分くらいまでは戻そうという気持ちで夕飯の量気をつけています！
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みみこ
ありがとうございます😭
朝からマック食べてしまって、
連日だからやばいーー。ってなってました💦
今夜は確実に食べすぎるだろうなって感じで😇
食べる量を調節すれば2、3日程度で戻りますかね🥲
そうなんですね！！
それで戻りますか？
好きなもの食べれないとやってけないですよね🙃