ココロ・悩み

年子を育てています!最近、ワンオペ疲れや子供の発達についてなど色々な…

年子を育てています！
最近、ワンオペ疲れや子供の発達についてなど
色々な事が不安になり、食事が出来なくなって体重が5キロ以上減ったり、仕事や作業に集中出来なくなったり
不安な事ばかり考えてしまって、自分で感情のコントロール出来ない程、気分が落ち込む日々が続いていて辛いです🥲
もともとHSPっぽいです😭
心療内科行けば、薬など処方してもらって楽になりますか？
この程度だったら、まだ我慢した方が良いですか😭？

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