まこ
私も帝王切開だったので、一ヶ月健診で聞いてみたのですが痛くない程度に動かし始めてみて腹筋も痛くなければしてもいいよと言われました。
もうすぐ2ヶ月なのですが腹筋を試すと痛みより怖さがまだ勝つので浅い角度でとめてます(。-_-。)
膝立てで腹筋ローラーも再開しましたがほんとに腹筋なくなってしまってて悲しいです(T-T)
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