コメント
にゃんちゅー☆
まだときどき痛みます😭
Ami♡H.S
恥骨痛は骨盤の開きが原因なので徐々に締めていけば治りますよ(^-^)私もかなりひどくて半年くらいは痛みがありました…
ボールを内ももに挟んで力を入れるとだんだん痛み楽になりますよ
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はーちゃん
半年も痛みがあるんですね!
徐々にストレッチ始めました!- 4月23日
zu
2.3ヶ月くらい痛かったです(;o;)
締め付けの強いガードルはいてたので、楽でしたが外すと痛かったです(;o;)
はーちゃん
常に痛くて!
ゆっくりですがストレッチ始めました!