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くらげ
妊娠・出産

妊娠中、恥骨と腰が痛いです。同じ経験の方、痛みを和らげる方法を教えてください。

35週 2人目妊娠中です

妊娠初期からずーっと恥骨が痛い…🥲
もうすぐ臨月に入るけど、
日を重ねるごとに寝返りや立つ時の恥骨の痛みが増して…

検診の時に伝えても特に何も言われなかったのですが、
同じような方いますか?
いたら、どんな体操等して痛みを和らげてましたか?

1人目を日々抱っこしたりして屈伸するからか
腰痛も進んできました…🥲

コメント

コキンちゃん

自分も妊娠初期から恥骨痛がヤバい痛すぎて靴下とかズボンとかも履けずに旦那に履かせてもらってます😣💦
歩く時もペンギン歩き…😫

辛いですよね😖💦
恥骨が割れてるんじゃないかと思うレベルで初期から痛いです🥶
骨盤ベルトとか試したけど変わらず…もう諦めモードです…😣

  • くらげ

    くらげ


    共感です…!!
    骨盤ベルト、逆に痛くて効かず付けてすらいなくて😂
    そのせいで余計に悪化してるのかもしれませんが…

    産むまでどうにもならないものなのかもしれないですね🥲
    お互い頑張りましょう…!

    • 10月2日
ママリ🔰

上の方と同じく、初期から恥骨痛酷くて、上の子は産後も酷くて骨盤ベルト買いました🤣
何しても痛いので、もちろん体操なんて出来ません😭脚広げるだけで痛いので😭笑

  • くらげ

    くらげ

    産後も続いたんですね😭
    体操も出来ないですよね…

    • 10月2日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    産後も数ヶ月恥骨痛ありました!💦でも、そのうち和らいでくるので時間が解決ですかね...(;´д`)トホホ…

    • 10月3日
( ´・ω・` )

2人目恥骨やばかったです😭
何試しても意味無しでした😇
分娩後が特にやばくて💦歩けませんでした😭

  • くらげ

    くらげ

    分娩後ただでさえ色々痛いのに😣って思うと怖いです…
    やっぱりなすすべなしですよね🥲

    • 10月2日
  • ( ´・ω・` )

    ( ´・ω・` )

    ベルトは常にしてました!産後も絶対必須です😭
    分娩後は骨盤開いてグラグラなので恥骨も激痛過ぎて💦股の痛みより何より恥骨が一番痛かったです😭

    • 10月2日
  • くらげ

    くらげ

    最初は骨盤ベルトしてたんですが、結局痛みが変わらなかったんでもう全然してなくて😭
    産後は付けるつもりですが、今も付けてた方がいいですかね…

    • 10月2日
  • ( ´・ω・` )

    ( ´・ω・` )

    絶対した方がいいです😭私も最初しても意味ないじゃんと思ってましたがしないとどんどん酷くなりました💦

    • 10月2日
  • くらげ

    くらげ

    そうなんですね😣
    寝返りうつのも一苦労なので今日から骨盤ベルト再開します!
    ありがとうございます😭

    • 10月2日