ココロ・悩み
今日、朝旦那に行ってらっしゃいして子供とゴロゴロしながら携帯いじっ…
今日、朝
旦那に行ってらっしゃいして
子供とゴロゴロしながら携帯いじってたら
急に、喉？から胸にかけて何か詰まってるような狭いような感じがして苦しくて
パニックなってました😭あれはなんだったんでしょうか💦
怖くなって、ちょうど母も泊まりに来てたので、背中さすってもらってしばらくしたら徐々に良くなりました。
またならないかな？と考えるだけでまたなりそうな予感して…
ストレスなどでこんな事なりますか？😭
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままり
過呼吸ですかね？
過呼吸はパニックとかストレスでなりますが、ちょっと状況が違いますかね…
はじめてのママリ🔰
最近ストレスや不安になる事が多くて
ストレスで息苦しくなったのかな？って思ったのですが😭