

はじめてのママリ
野菜、タンパク質は単品のストックを作っておいて組み合わせでなんとかしてます、、、💧

はっぴぃ野郎
保育園栄養士です!
私はめんどくさがりなので和食特化の大根、人参、ほうれん草を煮たものの冷凍
洋食も和食もいけるジャガイモと人参、玉ねぎを煮た物の冷凍を作ってこれはめっちゃ色々な物に化けるのでイーブイと呼んでました!
別でささみ、魚のみの冷凍を作っておいてました。
ささみとイーブイを出汁で煮れば肉じゃがだしミルクを入れればシチューだしで具は一緒でもメニューは変えてました!
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