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nana
サプリ・健康

夜間の授乳後、大人がなかなか眠れません💦赤ちゃんは飲んだ後、しばらく…

夜間の授乳後、大人がなかなか眠れません💦

赤ちゃんは飲んだ後、しばらくしたら寝てくれるのに、私の目が冴えて眠れなくなります💦
そしてやっと眠れた頃に、次の授乳で起こされます…😓
このリズムで過ごしているため、日中寝不足でフラフラです💦

大人がサッと寝付くための良い方法ありませんか？😂

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