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Mmm☆
妊娠・出産

妊娠後期で体重増加が心配。産後の体重減少や効果的なダイエットについて相談です。

オーマイガ…Σ(๑꒪⃙⃚᷄ꑣ꒪⃚⃙᷅๑۶)۶
体重がぁ…今まで見た事のない重さ。。
妊娠後期だから仕方ないのは分かるけど
怖ーーい…💦
産んだ後どんだけ減るのか??
産後ダイエットで効果的なのありますー?

コメント

ポケちょる

母乳でしたら結構減ると思います‼︎
産後は1ヶ月検診が終わったら骨盤矯正プラス腹筋オススメですよ╰(*´︶`*)╯♡

  • Mmm☆

    Mmm☆

    有難うございます♡♡
    母乳は結構減ると聞きますよねー‼️💦
    でも1人目の時になかなか母乳の出が悪く結局ミルクになっちゃったんです…( •́દ•̩̥̀ )
    なので今回も心配…。。
    骨盤矯正もいいんですね‼️✨
    腹筋は家でも出来るからやります‼️👍

    • 4月22日
  • ポケちょる

    ポケちょる

    ミルクでも母乳でも産後はダイエットするには良い時期なので無理しない程度で頑張ってみて下さい🎵

    • 4月22日
deleted user

ショッキングな情報で申し訳ないのですが、、
なぜか二人目はとっても減りにくかったです、、泣
プラス8キロで産んだんですが何故か6キロも残ってしまい苦労しました( ̄∀ ̄)
個人差があると思うので、あくまでもあたしの場合ですが。
産後は夜だけノンアルと、おかずだけにしていたら戻りましたよ^ - ^
今3人目妊娠中で産後の体重が今から心配です、、

  • Mmm☆

    Mmm☆

    ガーーーン…(๑꒪⃙⃚᷄ꑣ꒪⃚⃙᷅๑۶)۶
    やっぱり2人目は戻りずらいんですかね💦
    お酒は全く飲まないので、ごはんで調整ですかねww
    戻っても大して痩せてる体重ではないから本音はもっと減らしたい所ですが…笑))
    とまとんさんも現在妊婦さんなんですね‼️✨おめでとうございます♡♡
    10週目だと悪阻が辛い時期じゃないですか?

    • 4月22日
Y

あたしも体重減るか不安です😓
母乳ダイエットいいって結構いろんな人に言われます😊あとは骨盤に巻くやつもいろんな人やってますよね!どのぐらいの時期からやればいいのかとかあたしもさっぱり分からないんですが…💦

  • Mmm☆

    Mmm☆

    長男の時は出産翌日?には5キロは減ってました‼️だが、、、母乳の出が悪く結局ミルク頼りになってしまってのでそこからなかなか減らないままで今に至るので本当に体重計乗る度に放心状態です…ww
    やっぱり産休に入って家にいる時間が長いと体重も増えるんだと…実感。。
    特に食べすぎてるわけでもないのにな〜。
    と思うしかないです!

    • 4月22日