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これって睡眠後退ですか?3ヶ月入ってから19時半に寝かしつけると次に起…

これって睡眠後退ですか？

3ヶ月入ってから19時半に寝かしつけると次に起きるのが3時か4時だったのですが、最近は23時と1時と4時に起きます。しんどいです😱😱😱

対策ありますか？成長するのを待つしかないでしょうか。

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