naco🍒
私の友人が精神科にかかっていました。
イライラの症状、子供に手を挙げてしまうという症状があったと言っていました。
根本的に治したいのであれば、鉄分の補給が大切です。
おそらく精神科ではお薬が出されるかと思いますが、根治させるものではありません。
私は産後うつなど経験ありませんが、少なからずイライラしたり感情のコントロールがうまくできなかったりする時もあります。。
そういう時は大体食事がおろそかになっていたり、鉄分不足であったりしています。
鉄分補給、意識してみるだけでも少し楽になるかと思いますよ😌✨
頑張りすぎず！ゆっくりできる時はゆっくり休んでくださいねー！
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