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睡眠退行は大体どのくらい続きますか😭4ヶ月の男の子です、2ヶ月頃から夜…

睡眠退行は大体どのくらい続きますか😭
4ヶ月の男の子です、2ヶ月頃から夜通し寝てくれていました。
寝つきも悪くひたすら寝返りで遊ぶ、昼間も30〜1時間しか寝ない、夜中何度も起きる…
調べたら睡眠退行とでてきました。
夜中も起きると寝返りをしていてあそんでます。
まだ自分で戻ることがたまーにしかできないので、何かあったらと一度起きると私もなかなか寝付けず🥲
今まで寝れていたこともあってキツいです😭

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