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きゅん🫰🏻
雑談・つぶやき

足が攣って痛くて困っています。冷えや塩分不足かもしれません。対処法を教えてください。

両足攣って死ぬかと思った。
15分ぐらい痛いって叫んで騒いだ
私は外向きに倒して土踏まず?を押さえてもらうと治った😭
あー。痛かったー。
これ生まれるまで続くんかー😇?

冷え?塩分不足?体制?

コメント

めろぅ

攣りそう、って思ったら指先を上に反らせる(アキレス腱を伸ばすイメージ)と、攣らずに済みますよ!
エアコンの冷えからも、攣りやすくなりますね。
知り合いは、寝る前にポカリ飲んで予防していましたが、糖分もあるので妊婦さんにはあまりオススメ出来ません(^◇^;)

後期って大変ですけど、楽しんで下さい♡
出したら、妊婦さんがちょっと羨ましいです(人´ω`*)

  • きゅん🫰🏻

    きゅん🫰🏻

    いつもは、あっ!攣りそうってわかるんですが…今回はそれで治らなくて😭

    ポカリ!ましになるんですか🥺?今夜だけ飲んでおきます🤰🏻

    • 9月21日
はじめてのママリ🔰

わたし、肉離れしました(笑)
妊娠後期に!
つってしまい、、

  • きゅん🫰🏻

    きゅん🫰🏻

    肉離れ😱

    怖すぎです🥲
    大人しくしておきます😌

    • 9月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それで、長女の送り迎えがろくにできず、、
    痛くない時に連絡し早迎えしました💦
    歩くのも、ちびちび、、

    • 9月21日