コメント
はじめてのママリ🔰
普通に肉とか魚食べてましたよー！
白米とか麺類は血糖上がりやすかったですが、肉や魚ならそこまで上がらなかったです。
野菜だけじゃなく、バランス良くとらないと💦
はじめてのママリ🔰
加熱して温野菜にしてはどうですか？😊
千切りキャベツやもやしの上に豚肉のせてレンチンして、ポン酢や白だしで作ったタレにつけて食べるのも美味しいですよ🙆
野菜たっぷりのみそ汁なんかも食べやすいかと思います😊
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あい
温野菜ですね！
やってみます！
ありがとうございます😊- 9月21日
はじめてのママリ🔰
サラダ飽きますよね😞。。
私の場合は朝だけはサラダを必ず食べるようにして、夜は野菜中心のお鍋や野菜多めの味噌汁、野菜多め麺少なめのラーメンとかも食べたりしてました😌
肉も魚も全然食べてました！
お米だけはガーンと血糖値上がってたので少なめで。。（4口ぐらいの量です😞）
全体的にバランス良くを意識すると血糖値もそこまで上がらずストレスもあまり感じずに過ごせてましたよ✨
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あい
ほんと飽きます😭肉魚食べる前に野菜をたっぷりと言われていて😭
お鍋いいですね！ありがとうございます😊- 9月21日
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はじめてのママリ🔰
出産まで制限しないとなので辛いですよね🥲
出産が無事に終わったら絶対これ食べる！あれも食べる！と思って毎日過ごしてます🙂↕️笑
お互い頑張りましょう♡！！- 9月21日
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あい
出産後の楽しみにとっときます！！
はじめてのママリさんもうすぐ出産ですね☺️頑張ってください！！私も頑張ります！
ありがとうございます😊- 9月21日
あい
もちろん肉や魚もっています。肉魚を食べる前に必ず野菜をたっぷりと言われています。それが飽きたな、、と。