コメント
ティス
砂糖のとりすぎが良くないので、白砂糖を辞めて、てんさい糖に変えるといいです。
べー
鬱っぽかったときにセントジョーンズワート飲んだら全身の力が抜けてめちゃめちゃ眠くなり、気絶するように寝ました。
緊張して疲れてた精神状態をほぐす効果はありそうです。
夜更かしをやめたのも良かったです。
一番効果があったのは病んでる知人友人と距離を置いて明るくて人生うまく行ってる人たちと関わるようにしたことだった気がします。
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tarapi
コメントありがとうございます。セントジョーンズワートは緊張をほぐす役割なんですね。寝る前などに飲むと良さそうですね。
夜更かしもしていて常に睡眠不足です。
ネガティブな友達もいるので、思い当たる節が満載です^_^;- 4月22日
K♡Iまま
プラセンタがいいと聞いたことあります。
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tarapi
コメントありがとうございます。
そういえば友達もその様な事を言っていたのを思い出しました。
効果ありそうですね。
お金かかりそうだけど、検討する価値ありそうですね。- 4月22日
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K♡Iまま
ドラックストアにもおいてある
プラセンタのサプリで
試してみてもいいかもですね(^ ^)- 4月22日
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tarapi
ドラッグストアにあるんですね、見てみようと思います^_^
- 4月22日
tarapi
コメントありがとうございます。砂糖のとりすぎは良くないのですね？！甘いものを摂るとアタマがスッキリするので依存していました>_<早速変えてみます！！