コメント
ままり
私はフェリチン（貯蔵鉄）が7で低すぎて鉄剤のフェロミアを飲み始めました。
飲んで2年経って血液検査したらフェリチン98になり鉄剤辞めました！
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すずち
わたしフェリチン3.1でした😭😭鉄剤100を朝飲むことになりましたが、どのくらいで改善するのか…
ままり
友達も3で、フェロミア100を半年飲んで30くらいになったと言ってました！
精神科医の藤川徳美先生はフェリチン150は欲しいと言ってます。
なんでも一度の妊娠出産で50は使っちゃうらしいです💦
因みに鉄剤だけではフェリチン上がるの遅くて、プロテインなどタンパク質を多く一緒にとることでフェリチン早く数値改善されるらしいです！
すずち
そうなんです😫貴重な情報をありがとうございます😭