コメント
はじめてのママリ🔰
私も眠り浅いです。
40歳過ぎです。
うとうとして、また目が覚めての繰り返しになる日もあります。
自律神経が乱れてるのかも。
ままり
同じです。40半ばです。
ここ数年、眠りが浅かったり中途覚醒、早朝覚醒あります…
自律神経に関する本を図書館で借りてきたところです😂
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すいか
そうなんですね！ほんと、しんどいですよね😖
妙に夜が長く感じるというか…💦
自律神経整えるのが大事なのかもですね✨
私も調べてみます☺️
コメントありがとうございます- 12時間前
すいか
わかってもらえて嬉しいです！！
うとうとして、また起きての繰り返し、、わかります😭
寝た気がしませんよね💦
自律神経の乱れ…ありそうですよね😣
コメントありがとうございます