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3-5歳は10-13時間の睡眠が必要です。幼稚園で疲れて19時半に就寝し、朝早く起きてしまう悩みがあります。

3-5歳何時間寝てますか？

3-5歳は10ー13時間睡眠時間必要とネットニュースで見たんですが
うちは幼稚園で疲れて19時か半に就寝
朝4時半とか5時に起きてしまいます😵‍💫😵‍💫😵‍💫
10時間はなんとか寝てても13時間って難しい😮‍💨

コメント

まりり

3歳の娘は、12時間は寝てます😅朝や昼寝も起こさなかったら、もう少し寝れそうです(笑)

メル

うちはまだ昼寝してるので、昼に1時間半、夜に21時半〜7時の9時間半で11時間寝てる感じです。
13時間はなかなか寝ないですね💦

オリ子

11〜12時間です⏰

幼稚園一緒のママさんたちに聞いても13時間寝てる子は私の知る限り1人だけです😂

その子その子で必要な睡眠時間って違うと思うので、10時間眠れていて元気に過ごせていればいいと思いますけどね〜😊

とはいえ早起きすぎるのはこちらが辛いので、同じ10時間なら20時〜6時とかだと助かりますね🤣

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