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サプリ・健康

4月から保育園に通い始めました。いまのとこ子どもの体調不良で仕事休ん…

4月から保育園に通い始めました。いまのとこ子どもの体調不良で仕事休んでる回数より、自分の体調不良で休んでることの方が多いんですが…？！

産後、自分の体調がゴミです…産前趣味だったウォーキング1日1時間は時間なくてできないし、運動不足も原因の一つだってわかってますが…
なんか手っ取り早く健康になる方法ないですか😂

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