サプリ・健康
来月ウェディングフォトです。多少不健康でもいいのでとにかく痩せられる方法を教えてください！！
来月ウェディングフォトです。
多少不健康でもいいのでとにかく痩せられる方法を教えてください！！
- はれ(1歳5ヶ月)
ままり
体重を落としたいなら水を抜く
お腹をへっこませたいなら下剤の服用
全体的に痩せたいならカロリー制限して運動です。
1ヶ月なら出来ることはこのくらいですかね…
cana
グリーンブラザーズ、痩せます。真面目にやれば１週間で２〜３キロぐらい減ります。
ちびっこかいじゅうまま
毎食腹八分目
野菜多めに食べる、野菜から食べる
飲み物は水にする
ウォーキングなどの運動
ですかね？？？
はじめてのママリ
シンプルにやっぱり断食かなと思います。
本格的な断食の経験はないですが、めっちゃ痩せたいわけじゃなかったので私はプチ断食で終わりましたが、本格的に断食すれば痩せると思います！✨️☺️
はじめてのママリ🔰
夕飯抜きにして昼は春雨スープとサラダのみ、朝は普通に食べるで結構痩せました！
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