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雑談・つぶやき

高血糖と言われて2週間食事の順番、間食をやめて、玄米にしました。土曜…

高血糖と言われて2週間食事の順番、間食をやめて、玄米にしました。土曜日が検査ですが、家族が健康になった気がします。
外食、デリバリー、炭水化物、間食ばかりでしたが、自炊生活にしたらちょっといいのかな。
いろいろ不安はありますが、いいこともありますね(笑)

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