今日はじめてエアロビの体験しました。エアロビクスってこんなにも楽し…

今日はじめてエアロビの体験しました。
エアロビクスってこんなにも楽しいんですね！

自宅保育でイヤイヤ期のしんどいときに出会いたかった。ダンスみたいにリズムに乗って全身動かしたら、頭もスッキリ、体もシャッキリ。鬱々していた気持ちも吹き飛びました。

ヨガや筋トレ、ストレッチとか今まで続いたことなかったのに。もっと早くにエアロビに出会いたかった！

インストラクターさんありがとう！