はじめてのママリ🔰
コツは分からないけど
なるべく力を抜くようにしてます！笑
わかります、だいたい帰り際トイレ寄ってます😂💦
はじめてのママリ🔰
モニター一点見つめで深呼吸おススメです🙆♀️
フーッと口から吐いて、鼻から吸う！😆
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