ココロ・悩み

どうしたら穏やかな自分に戻れるでしょうか。最近は夫の些細なひと言に…

どうしたら穏やかな自分に戻れるでしょうか。

夏休み中3人の子供たちのお世話で疲れてしまいました。
最近は夫の些細なひと言にもイライラして当たってしまうことが増えました。精神的にしんどいです。
夫が一生懸命働いてくれているのは分かっているし、仕事から帰ってきたら家のことも手伝ってくれます。
でも日中の3人のお世話をひとりでしている時間が大変すぎて、帰ってくるとイライラをぶつけてしまいます。そんな自分が本当に嫌です…

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