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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠初期でプロテイン摂取続けても大丈夫ですか？朝食の選択に迷っています。

妊婦のプロテイン摂取について

検査薬で陽性になり病院では胎嚢確認できなかった超初期です。妊娠発覚前より朝食でプロテインマグカップケーキを食べていたのですが、継続して食べてもいいのでしょうか？
ちなみにプロテインはマイプロテインです。

朝食何を食べればいいか迷っています💭

コメント

はじめてのママリ

基本的には問題ないです🙆‍♀️
が、ビタミンAが入っているものは1日の摂取量に気をつけてください💦
あとは妊活プロテインのように必要な栄養素がバランス良く入っているものに変えるのもいいと思います💭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！成分表をちさみたのですが、ビタミンAは入っていないようです…！大丈夫でしょうか？

    • 8月30日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    それなら大丈夫だと思います！
    1日の適正量を守っていれば脂肪にもなりにくいですし、むしろ妊娠中はタンパク質たくさん消費されやすいので☺️👍🏻

    • 8月30日

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