コメント
はじめてのママリ🔰
わたしも喘息、偏頭痛、アトピー持ちでした。
アレルギー検査をしたらグルテン不耐性が判明して、グルテンを控えるようにしたらだいぶ良くなりました。アレルギー検査をしてみるのもいいかもしれませんね👯
あとは軽い筋トレ！続けるのは大変ですが習慣になってからは明らかに体調が良くなった気がします！
ご参考までに😊
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はじめてのママリ🔰
アレルギー検査したことありますがスギやハウスダストなど一般的なもののみでした😭
筋トレ良さそうですね！
ストレッチポールはしているのでプラスで始めてみます☺️